Anamnese, erste Sitzungen...

Zu Beginn der Psychotherapie sprechen wir über Ihre aktuelle Lebenssituation,
Ihr Anliegen und Ihre bisherigen Erfahrungen.
 
Die folgenden Fragen geben einen Überblick über mögliche Themen.
Sie müssen sich nicht vorbereiten oder alle Fragen beantworten.

Welche Themen wir besprechen und in welcher Reihenfolge, ergibt sich aus dem gemeinsamen Gespräch.
 
1. Allgemeine Informationen
In welcher Lebenssituation befinden Sie sich derzeit? (z. B. Beruf, Familie, Wohnort)
 
2. Motive für die Therapie
Was hat Sie dazu bewegt, psychotherapeutische Hilfe zu suchen?
Welche konkreten Schwierigkeiten möchten Sie in der Therapie angehen?
 
3. Psychische Gesundheit
Welche Kenntnisse und Vorstellungen haben Sie von Psychotherapie?
Gab es in der Vergangenheit psychische Beschwerden oder Diagnosen? Wenn ja, welche?
Haben Sie bereits eine Psychotherapie gemacht? Wenn ja, wie haben Sie diese erlebt?
 
4. Lebensgeschichte
Wie verlief Ihre Kindheit und Jugend?
Gab es wichtige Ereignisse, die Sie geprägt haben?
Wie verlief Ihre schulische und berufliche Ausbildung?
 
5. Soziale Unterstützung
Wer sind die wichtigsten Personen in Ihrem Leben? (z. B. Familie, Freunde, Partner oder Partnerin)
Wie unterstützen diese Menschen Sie in schwierigen Zeiten?
 
6. Emotionale Gesundheit
Wie würden Sie Ihre Stimmung in den letzten Wochen oder Monaten beschreiben?
Gibt es bestimmte Situationen oder Auslöser, die Ihre Stimmung beeinflussen?
 
7. Bewältigungsmechanismen
Wie gehen Sie mit Stress oder schwierigen Gefühlen um?
Gibt es Strategien oder Aktivitäten, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen?
 
8. Ziele für die Therapie
Was erhoffen Sie sich von der Therapie?
Gibt es bestimmte Ziele oder Veränderungen, die Sie erreichen möchten?
Haben Sie Fragen oder Bedenken, die wir besprechen sollten?