Sechs Gruppenabende ab 13. Januar 2027 

mittwochs 18:00–19:40 Uhr

Maximal sechs Teilnehmende

 

Depressionen können mit Rückzug, Hoffnungslosigkeit und dem Gefühl verbunden sein, wenig bewirken zu können.

 

Was ist CBASP?

CBASP steht für Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy.

Der psychotherapeutische Ansatz wurde speziell für Menschen mit chronischen Depressionen entwickelt.

 

Ein Schwerpunkt liegt darauf, Zusammenhänge zwischen eigenen Erwartungen, dem eigenen Verhalten und den Reaktionen anderer Menschen erfahrbar zu machen. Frühere Beziehungserfahrungen können beeinflussen, wie wir heutige Begegnungen wahrnehmen und gestalten.

Diese Gruppe bietet Ihnen die Möglichkeit, wiederkehrende Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen Menschen genauer zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erproben.

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Für wen ist die Gruppe gedacht?

 

Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit depressiven Beschwerden, bei denen belastende Beziehungserfahrungen und zwischenmenschliche Schwierigkeiten eine Rolle spielen.

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Das Angebot ist eine CBASP-orientierte Kurzgruppe mit sechs Sitzungen.

Es bildet einen begrenzten psychotherapeutischen Behandlungsbaustein mit Schwerpunkt auf zwischenmenschlichen Alltagssituationen.

 

Im Mittelpunkt stehen konkrete, überschaubare Begegnungen aus Ihrem Alltag: beispielsweise ein Gespräch mit dem Partner, eine Auseinandersetzung am Arbeitsplatz oder eine Situation, in der Sie sich übergangen gefühlt haben.

 

Anhand einer strukturierten Situationsanalyse betrachten wir gemeinsam relevante Situationen.

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Rollenspiele, praktische Übungen und respektvolle Rückmeldungen unterstützen Sie dabei, eigene Bedürfnisse und Grenzen verständlicher auszudrücken und die Wirkung Ihres Verhaltens besser wahrzunehmen.

 

Die feste Kleingruppe bietet Gelegenheit, unterschiedliche Sichtweisen kennenzulernen und neue Erfahrungen im Kontakt miteinander zu machen.

 

 

Rahmen und Termine

Die Gruppe findet mit sechs Teilnehmenden in meiner Praxis in Illingen statt.

Die Zusammensetzung bleibt während des gesamten Durchlaufs gleich.

Die genaue Adresse erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.

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Termin:

Mittwochs, 18:00–19:40 Uhr
13., 20. und 27. Januar sowie 3., 10. und 17. Februar 2027

 

 

Bitte beachten Sie: Der Termin am 10. Februar findet auch während der Fastnachtsferien statt.

 

Voraussetzungen sind die Bereitschaft zur regelmäßigen Teilnahme an allen sechs Terminen, zur Arbeit an eigenen Alltagssituationen und zu einem respektvollen Austausch.

Sie entscheiden, welche persönlichen Erfahrungen Sie einbringen.

Alle Teilnehmenden verpflichten sich, persönliche Informationen aus der Gruppe auch nach deren Ende vertraulich zu behandeln.

 

Persönliches Vorgespräch

Vor der Aufnahme vereinbaren wir ein Einzelvorgespräch von 50 Minuten. Wir besprechen Ihre Beschwerden, wichtige Beziehungserfahrungen und Ihre Erwartungen. Gemeinsam prüfen wir, ob das Gruppenangebot für Sie geeignet ist und welche persönlichen Ziele Sie damit verbinden. Falls zusätzliche diagnostische Abklärung oder Vorbereitung notwendig ist, besprechen wir dies und gegebenenfalls entstehende Kosten vorab.

 

Die Entscheidung über eine Gruppenteilnahme erfolgt anschließend.

 

Kosten für Selbstzahler

Persönliches Einzelvorgespräch, 50 Minuten: 134 €

Sechs Gruppensitzungen à 100 Minuten, jeweils 90 €; gesamt 540 €

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Die Abrechnung erfolgt auf Grundlage der GOP/GOÄ. Die Leistungen und Honorare werden vor Behandlungsbeginn schriftlich vereinbart.

Falls nach dem Vorgespräch keine Teilnahme an der Gruppe erfolgt, fallen für das hier beschriebene Angebot ausschließlich die 134 € für das Vorgespräch an.

 

Leitung

Dipl.-Psych. Dunja Richter

Psychologische Psychotherapeutin

Fachkunden: tiefenpsychologisch fundierte und analytische Psychotherapie, Verhaltenstherapie

Fortbildungen in CBASP, Schematherapie, Traumatherapie

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Interesse an der Teilnahme?

Bitte melden Sie sich bis zum 15. Dezember 2026 über die Kontaktmöglichkeiten meiner Praxis

mit dem Stichwort „CBASP-Gruppe Januar 2027“.

Im Anschluss vereinbaren wir Ihr persönliches Vorgespräch.

Ihre erste Kontaktaufnahme verpflichtet Sie noch nicht zur Teilnahme.

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