Grundkurs Seelische Gesundheit – Basisgruppe Psychotherapie

(kassenfinanziert, Psychosomatische Grundversorgung)

 

NEUER START:   10.10.2025

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Diese Gruppe unterstützt Sie dabei eine erste Orientierung zu finden.

 

Wir nehmen uns Zeit, die eigene Diagnose besser zu verstehen und ein gemeinsames Erklärungsmodell für psychische Erkrankungen zu entwickeln.

 

Gleichzeitig geht es darum, erste kleine Schritte zu entdecken, eigene Stärken wahrzunehmen in einer Gruppe die unterstützt.

 

In der Gruppe erhalten Sie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen, erste Erfahrungen mit Psychotherapie zu machen – ohne sofort eine Entscheidung für eine längere Therapie treffen zu müssen.

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• kurzfristige Unterstützung bei psychischen Belastungen

• Sie können ausprobieren, ob Psychotherapie für Sie hilfreich ist

• Wissensvermittlung: Informationen über psychische Erkrankungen, deren Entstehung und Behandlung

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Die Gruppe umfasst bis zu vier Gruppensitzungen à 100 Minuten.

Sie ist antrags- und genehmigungsfrei – Sie können also direkt teilnehmen.

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Die Teilnahme kann helfen, Hemmschwellen gegenüber einer Psychotherapie abzubauen und das Verständnis für eine mögliche Psychotherapie zu verbessern.